Utehälsa
- hjälper dig till en bättre fysisk och mental hälsa.
Uteträning
Bli starkare och uthålligare tillsammans med oss!
Hela kroppen aktiveras genom olika konditions- och styrkeövningar.
Genom att träna ute, med omväxlande övningar och god gemenskap får inte bara kroppen utan även huvudet sitt.
Vill du veta mer?
Klicka på symbolen ovan!
Återhämtning i naturen/
Skogsbad
Längtar du efter en lugn stund och att bara få vara?
Ge dig själv en tid att landa och att ladda batterierna.
Vill du veta mer?
Klicka på symbolen ovan!
Coaching
Vill du hitta en bättre balans i ditt liv? Vill du göra en förändring?
Du får hjälp att hitta din egen väg och stöd att ta nästa steg.
Vill du veta mer?
Klicka på symbolen ovan!
För företag & föreningar
Vill du förbättra dina medarbetares hälsa?
Vi kan hjälpa dig.
Vill du veta mer?
Klicka på symbolen ovan!
Sagt om Utehälsa
Anneli har en härlig förmåga att
inspirera oss så vi alla i gruppen kör på efter var och sin förmåga. Utmanande, skoj och svettigt 🙂
/Thomas G
Med Anneli som instruktör får man god vägledning, uppmuntran och inte minst variation i sin träning
/Johan B
Anneli är tydlig när hon ger instruktioner och håller deltagarnas humör på topp ända till passet (och kroppen) är slut
/Sofia D
Jag går alltid från dina pass med förnyad energi och ett leende på läpparna (samt en begynnande träningsvärk).
/Lisa M
Du är en bra tränare och inspiratör, så skönt att träna ute med naturen som hjälpmedel!
/Hanna N